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裕翔街道倉豐路社區開展迎中秋“健康三養”知識講座
發布時間:2019年09月30日  發布人:裕翔街道  來源:   點擊數:

為普及健康養生知識,傳播健康理念,喜迎中秋佳節,9月11日,裕翔街道倉豐路社區為居民舉辦了一場迎中秋“健康三養”知識講座,共計50余位居民參加了此次活動。社區邀請了平安社區服務中心老師為大家講課。此次講座圍繞什么是真正的健康,怎樣才能擁有健康展開講座,提出了黃金三養的健康生活方式,要求大家營養健康—均衡膳食,休養健康—生活平衡,保養健康—鍛煉身體。同時引導居民朋友要加強自我保健,定期檢查,防患于未然。同時,還向居民分享了如何挑選與自己身體狀況相符合的月餅、要怎么吃月餅以及什么時候吃且配著什么樣的的熱茶吃更好等,內容豐富,并且很實用。更有一些居民聽邊做著筆記,以便帶回家和家人分享。此次“健康三養”知識講座,不僅幫助社區居民建立健康的生活方式,更對居民的保健意識起到了積極的促進作用,讓居民們能在中秋歡樂的同時,吃出健康吃出好身體,受到了社區居民的一致好評。

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